“丝瓜季来了，开吃。素炒，蒜蓉，打汤，炒蛋，虾仁，各用吃法。炒丝瓜的时候加些果仁进去，营养顿时提升不少。用核桃仁，大杏仁，花生仁，都是很棒的。今天用了巴旦木，很喜欢。
自从有了拍拍乐，做菜就喜欢放蒜，切蒜特别方便。
材料：丝瓜巴旦木大蒜
调料：烹调油盐生抽胡椒粉糖
做法：”

主料

• 丝瓜 适量
• 巴旦木 适量
• 大蒜 适量

辅料

• 烹调油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 胡椒粉 适量
• 糖 适量