“薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。”

主料

• 绿豆 适量
• 薏米 适量
• 大米 80克
• 百合 适量
• 枸杞 适量

辅料

• 冰糖 适量