“方便的饭团，可以夹上任何你喜欢的食物，鲱鱼、三文鱼、沙拉、梅子，出去登山之类的，带上总是没错的，脆脆的紫菜，咔嚓咔嚓的咬下去，光听见声音都受不了了，做便当什么的都非常好，大量的米饭，能很好的补充能量呢，”

主料

• 米饭 200g
• 盐 1/2小勺
• 寿司酱油 1/4小勺
• 黄瓜 50g
• 肉松 70g

辅料

• 红醋 一小勺
• 黑芝麻 一大勺
• 胡萝卜 50G
• 香肠 50g
• 沙拉酱 40g