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超级补气血的简易茶

超级补气血的简易茶的做法

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“此款茶是我和妈妈常喝的，非常补气血。”

食材明细

主料

枸杞 10-15粒
红枣 2-4颗
桂圆 4-6粒
玫瑰花 2朵

辅料

山楂片 1片
红糖 1-2勺
花旗参 1片

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

超级补气血的简易茶的做法步骤

1
准备食材：红枣2颗（我用的是新疆大红枣，如果是用河北金丝小枣的要6颗）、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片（也可以放花旗参，没有可以不放）
2
将枸杞、山楂、桂圆洗干净，红枣用小刷子刷干净。
3
玫瑰花捏碎，红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。
4
根据口味放入红糖。
5
开水冲泡，10分钟后享有。

小窍门

1、冬天可以煮一下，食材释放的更好。
2、建议放红糖补气血效果更好，不用担心胖。

来自美食天下鱼双双的作品

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