“早晨起来总是特别忙碌，这样一款既包含了主食，又有蛋有肉有蔬菜的三明治搭配牛奶，让忙碌的早晨也不缺失营养。
因为做的时候要充分省时间，看起来不够精致，不影响口感就好。”

主料

• 吐司面包片 3个
• 鸡蛋 1个
• 火腿肠 1个
• 黄瓜 适量
• 番茄 适量

辅料

• 沙拉酱 适量