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栗子山楂枸杞黑米糊的做法

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这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在营养和口感上都相当赞。
冬天属于养精蓄锐的好时期,经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、补肝肾、益精气、明目安神的功效,而山楂可以起到开胃、生津、消化的功效。全家人一起来喝,身体棒棒的,共同抵御寒冷的冬季。

食材明细

主料
辅料

栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:1
    1
    所有的原料准备好,大枣去核
  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:2
    2
    将山楂去核、去蒂
  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:3
    3
    所有的原料清洗干净后,入豆浆机中,清水加到1100毫升水位线
  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:4
    4
    启动“营养米糊”程序,豆浆机开始工作
  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:5
    5
    时间到,香喷喷的米糊做好啦
  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:6
    6
    阳光下的米糊洋溢着温暖的味道
  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤:7
    7
    香甜、开胃,补气血

小窍门

所有原料和清水量可以根据食用量来调整;
米糊因为加了大枣和山楂,甜中微酸,很开胃。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 主食   家常菜   老人   早餐   五谷杂粮   补肾   养肾   贫血   养血   疏肝理气   延缓衰老  

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