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西红柿洋葱烩饭的做法

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西红柿配上洋葱散发的浓郁气息,让整个烩饭的味道更加厚实饱满,不仅满足而且低热量,搭配新鲜橄榄油特有的提味及抗氧化效果,让整个烩饭更加滑润爽口。更重要的是,在瘦身的同时,由于摄取丰富的抗氧化精华,更是美了肌肤脸蛋。

食材明细

主料
辅料

西红柿洋葱烩饭的做法步骤

  • 西红柿洋葱烩饭的做法步骤:1
    1
    准备好所有的食材;
  • 西红柿洋葱烩饭的做法步骤:2
    2
    西红柿去蒂后切成小块;
  • 西红柿洋葱烩饭的做法步骤:3
    3
    将洋葱切成细末;
  • 西红柿洋葱烩饭的做法步骤:4
    4
    以中火热好平底锅后倒入1匙橄榄油,加入调料、倒入切好的洋葱和白米后大致拌炒一下;
  • 西红柿洋葱烩饭的做法步骤:5
    5
    将处理后的西红柿及洋葱、白米放入电锅,以平常方式煮饭(水的用量与平时煮饭保持一致即可);
  • 西红柿洋葱烩饭的做法步骤:6
    6
    烩饭出锅,盛入容器里,撒上切好的葱花,最后,淋上新鲜橄榄油。

小窍门

只有新鲜橄榄油的活性与清香,才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适,更可能是身体负担,离美丽越来越远。
来自 美食天下 青痕 的作品
使用的厨具:电饭煲、炒锅
所属分类: 主食   家常菜  

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