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“草头,其实就是金花菜,这种菜很鲜,尤其是野生的。自家墙角边长了好多,每天妈妈都会剪一些炒着吃。 但是金花菜烹煮时间不宜过长,否则营养素会流失很多。电视上看到过某位大厨曾说过,金花菜两翻半即可。意思就是锅中下油烧热,下入金花菜翻一下,调入黄酒,再翻一下,调入盐,再稍微拌匀即可出锅。这样炒出来的金花菜又嫩又鲜,颜色也好看。 但我们自己烧就不会这么讲究了,但是缩短烹饪时间是必须的,这样会保留食物本身的大部分营养。 不爱吃蔬菜的我家的小朋友,可爱吃这个煎饼啦~~”
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腊肠排骨焖饭
红枣玉米窝窝头
排骨咸菜焖饭
玉米面馍
生菜牛肉炒饭
羊肉抓饭