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小米南瓜粥的做法

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南瓜小米粥大家一定都喝过,但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好,其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。南瓜小米粥非常养胃,一般人都能吃,此粥尤其适宜于胃病患者。现在都推崇食疗养生,你的健康食谱里怎能少了南瓜小米粥呢?

食材明细

主料
  • 小米粥 一小碗
辅料

小米南瓜粥的做法步骤

  • 小米南瓜粥的做法步骤:1
    1
    准备小米和南瓜
  • 小米南瓜粥的做法步骤:2
    2
    先将南瓜洗净切块,小米粥先淘洗一遍在浸泡,然后连浸泡过的水一起倒进电饭锅
  • 小米南瓜粥的做法步骤:3
    3
    盖上锅盖煮半小时,过后再倒进之前切好的南瓜,搅拌一下,盖上锅盖继续煮十五分钟即可
  • 小米南瓜粥的做法步骤:4
    4
    出锅装碗
  • 小米南瓜粥的做法步骤:5
    5
    好香,好有营养
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使用的厨具:电饭煲
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