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自制酸奶的做法

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酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲
酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用”

食材明细

主料
辅料

自制酸奶的做法步骤

  • 自制酸奶的做法步骤:1
    1
    取少量牛奶倒入酸奶机容器里
  • 自制酸奶的做法步骤:2
    2
    菌粉倒入牛奶中化开
  • 自制酸奶的做法步骤:3
    3
    加入其它牛奶,搅拌均匀
  • 自制酸奶的做法步骤:4
    4
    加入适量白糖,搅拌至白糖融化
  • 自制酸奶的做法步骤:5
    5
    酸奶机设置8小时
  • 自制酸奶的做法步骤:6
    6
    8小时后的酸奶
  • 自制酸奶的做法步骤:7
    7
    牛奶搅拌至顺滑

小窍门

牛奶要选择常温牛奶
通电时间6--10小时,时间短,不会太酸,时间长,比较酸
做好的酸奶,直接吃就可以,喜欢顺滑的,就搅拌均匀
来自 美食天下 浪漫的猫 的作品
使用的厨具:酸奶机
所属分类: 饮品  

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