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篱笆豆炒韭菜的做法

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好多人可能没有吃过这个菜,我们老家泸州最喜欢用篱笆豆来炒韭菜,这2个菜合起来真的是绝配,篱笆豆本来单炒确实不太好吃,但是加了韭菜就不一样,说有多好吃就有多好吃。篱笆豆不仅好吃,还保健主治补养五脏,止呕吐。长久服食,可使头发不白。可解一切草木之毒,生嚼吃和煮汁喝,都有效。

食材明细

主料
  • 篱笆豆 700克
  • 盐巴 适量
辅料

篱笆豆炒韭菜的做法步骤

  • 篱笆豆炒韭菜的做法步骤:1
    1
    篱笆豆把筋去掉,洗干净。备用
  • 篱笆豆炒韭菜的做法步骤:2
    2
    韭菜少量。切节
  • 篱笆豆炒韭菜的做法步骤:3
    3
    锅里油烧6成热,用中火把篱笆豆煸炒,至熟软。中途加盐巴调味,篱笆豆熟软的时候放点点味精
  • 篱笆豆炒韭菜的做法步骤:4
    4
    接着放韭菜,把火关掉。
  • 篱笆豆炒韭菜的做法步骤:5
    5
    把火关掉。翻转2下,利用篱笆豆温度把韭菜燙熟
  • 篱笆豆炒韭菜的做法步骤:6
    6
    起锅装盘
来自 美食天下 人生就是过客 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  

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