“大米是中国人的主食之一，被称为“人间第一补物”：牛肉补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质。三者搭配同食，不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老！”

主料

• 大米 100克
• 鸡蛋 一个
• 牛肉 100克

辅料

• 料酒 适量
• 小葱 一颗
• 姜 少许
• 盐 少许
• 香油 少许
• 水 适量