“炒饭，大家都爱吃，经常吃的就是蛋炒饭，但是营养未免单一，要想使简单的炒饭更好吃更营养，就得多加食材巧搭配，宝妈家的这道田园炒饭就是添加了多种食材，特别是洋葱和彩椒这些都是小朋友不怎么爱吃的蔬菜，我把它切成小丁，再加点肉末和鸡蛋，这营养简直了，并且这几种食材搭配在一起味道特别的好，非常能挑起食欲，连小朋友都直嚷嚷太美味，您不妨一试！”

主料

• 米饭 1碗270克
• 鸡蛋 1个
• 猪肉末 30克

辅料

• 洋葱 60克
• 彩椒 70克
• 酱油 1汤匙
• 姜 1片
• 盐 少半汤匙
• 植物油 5汤匙