“下班晚了回家，肚子饿了好想快点吃上饭啊。找找冰箱里还有芹菜和常备的虾干，前几天买的腊肠今天可以救急了。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。芹菜和腊肠虾干这样的荤素搭配很爽口下饭。这样就来做一道腊味芹菜炒虾干吧！”

主料

• 芹菜 100g
• 带壳虾干 50g
• 蒜瓣 2颗
• 腊肠 1条

辅料

• 生抽 少许
• 糖 适量
• 盐 适量
• 食用油 适量