“超级健康的低脂无油鸡排，绝对适合当做减肥餐。简单好做荤素搭配，最合适减肥但是又嘴馋的亲们我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”

主料

• 鸡肉 150g
• 青菜 20g
• 菠萝 30g

辅料

• 盐 3g
• 料酒 1勺
• 沙拉酱 1勺