“菜花是好菜，
加上“有机”感觉就更厉害了，虽然价格也是贵了很多!
一直有有机菜花多是松花菜的争论。。。
但其实松花菜也是极好的!
松花菜不是转基因菜品，是花菜中营养价值最高的一个品种，大多数地区把它叫做有机花菜，这种蔬菜中有蛋白质、矿物质和多种维生素，还能一些天然的的胡萝卜素，其中硒和维生素C的含量都比较高，人们平时食用松花菜能净化血液，也能补充营养提高免疫力，能有效减少癌症的发生。
家里习惯隔三差五就要炒上一盘，营养营养!”

主料

• 有机菜花 250克
• 猪肘肉 150克

辅料

• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 豆油 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 花椒面 适量