“很多人知道小米粥很有营养，防治消化不良，防止泛胃的功效，具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
花花换种吃法，小米裹上鸡蛋，炒至颗粒分明，颜色金黄。”

主料

• 小米 适量
• 鸡蛋 一个
• 梨 适量
• 菠萝 适量

辅料

• 盐 适量