“白萝卜虽然很普通，但它的营养价值却很高。不仅冬季食用很有好处，疾病多发，细菌益滋生的春季食用也非常合适，具有一定的杀菌消炎的作用～又加入了适合春季多食的葱姜蒜，使这道爽口菜的营养价值又得到了很多提升～白萝卜中富含的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素斑形成，所以长食用白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑呦～”

主料

• 萝卜 400克

辅料

• 苹果 1个
• 白梨 1个
• 葱 10g
• 姜 15g
• 蒜 10g
• 盐 1勺
• 白糖 30-40g
• 粗辣椒面 20克