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红薯三明治

红薯三明治的做法

1张图片

“今天教大家做一道营养健康的快手早餐——红薯三明治
红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维，非常适合宝宝食用”

食材明细

主料

吐司片 3-4片
鸡蛋 2个
红薯 1个

辅料

美奶滋 适量

原味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

红薯三明治的做法步骤

1
首先，先把红薯削皮，切成小块，放入蒸锅蒸熟
2
入蒸锅蒸熟
3
鸡蛋煮熟后只取蛋黄，
4
蒸熟的红薯用叉子压成红薯泥，加入蛋黄一起
5
挤入适量的美奶滋
6
一起搅拌均匀，这个就是三明治的馅，美奶滋按个人口味添加
7
取一片土司，把红薯蛋黄泥均匀的抹在土司上，盖一层，再抹一层
8
把三明治切成小块，方便宝宝食用，可以切成三角形，或者正方形，看自己喜欢
9
红薯三明治可以在忙碌的早餐做给宝宝做营养早餐，也可以在下午茶里给宝宝加餐当点心香香糯糯的红薯，配上蛋黄，再加可口的美奶滋调味，宝宝一定会非常喜欢的

小窍门

1、红薯三明治适合两岁以上对蛋黄不过敏的宝宝食用
2、不喜欢吃美奶滋的宝宝可以用其他替代，或者不加
3、对蛋黄过敏的宝宝可以用玉米粒，红萝卜粒等替代（美奶滋也不加）

来自美食天下 ♀小梅♀ 的作品

使用的厨具：蒸锅

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