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营养早餐---海苔鸡蛋饼

营养早餐---海苔鸡蛋饼的做法

1张图片

“海苔的营养丰富，每天早上吃上三片海苔，可强身健体，治病防病。
鸡蛋可补充每日所需的蛋白质。
所以这是一道非常营养的早餐主食。”

食材明细

主料

面粉 100克

辅料

鸡蛋 2个
海苔 2张

配料

小葱 2根
鸡精适量
胡椒粉 适量
盐适量

咸鲜口味
煎工艺
十分钟耗时
普通难度

海苔鸡蛋饼的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
海苔用剪刀剪碎放入面粉中。
3
在打入鸡蛋和切碎的葱花。
4
加入适量的清水，盐，鸡精，胡椒粉拌均匀成为面糊。
5
不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼。
6
在撒上芝麻，中小火煎至饼熟即好。

小窍门

面糊稀稠适中即好。
煎至的时候要用中小火。

来自美食天下红豆厨房的作品

使用的厨具：不粘锅

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