“我比较喜欢吃老一辈人的饭食，这个为什么叫苦累呢，个人理解老辈人吃不上饭，又苦又累表达一下他们的心语吧！长豆角，白古老都行，也可以做玉米面的，（白面一小把，多放玉米面就行）做法都是一样的！”

主料

• 长豆角 一把
• 白面 适量

辅料

• 蒜 一头
• 盐 适量
• 食用油 适量
• 鸡精 适量
• 香油 适量
• 花椒 适量