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清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水的做法

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功效:
清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,营养丰富;薏米能消热利湿、健脾益肺;红枣、葡萄干能补血养颜。

食材明细

主料
辅料
配料

薏米鹌鹑蛋糖水的做法步骤

  • 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水的做法步骤:1
    1
    薏米洗净,用清水泡30分钟;红枣洗净去核;鹌鹑蛋煮熟去皮。将所有材料放入锅中加水煮沸,改用小火煮至薏米酥烂。
  • 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水的做法步骤:2
    2
    加入冰糖,煮至糖化即可。
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