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红枣枸杞粉丝糖水

红枣枸杞粉丝糖水的做法

6张图片

“枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。”

食材明细

主料

红枣 300克
枸杞 50克
粉丝 1扎

辅料

冰糖适量

甜味口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

红枣枸杞粉丝糖水的做法步骤

1
准备材料：红枣、枸杞、粉丝、冰糖；
2
先将红枣切开、去籽；
3
粉丝先用冷水浸5分钟；
4
先红枣倒入煲中；
5
再将枸杞和粉丝放入；
6
加水2勺；
7
盖上煲盖；
8
煲30-45分钟；
9
煲30-45分钟；
10
煲到差不多得了，加入冰糖；
11
等冰糖完全融化，红枣枸杞粉丝糖水就煲好了。
12
完成。

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使用的厨具：汤锅

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