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缓解疾病豆浆---双麦豆浆

缓解疾病豆浆---双麦豆浆的做法

3张图片

“燕麦和荞麦都有很好的保健功效。
对降低胆固醇，软化血管，和心脑血管病有显著的食疗作用。
此豆浆对心血管疾病有很好保健的作用。”

食材明细

主料

燕麦 20克
荞麦 20克
黄豆 10克

原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

双麦豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
所有的食材用清水浸泡15分钟。
3
洗净的食材倒入豆浆机中。
4
加入所需量的清水。
5
加盖按下干豆功能键。
6
煮好的豆浆倒出，无需过滤，糖也可随意添加。

小窍门

粗豆浆无需过滤，香滑适口。
糖可随意，不加也可。

来自美食天下红豆厨房的作品

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