“香蕉奶昔是一款适合全家老少的饮品，口感细滑，奶香四溢。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。牛奶也可以稀释胃酸，起到对肠胃保护的作用。这两种搭配，对于日常养胃效果很好。但是要注意，香蕉奶昔只能作为饮料，不可以替代白水。果糖和乳糖摄取过多，会加重肠胃负担，就算喜欢喝，也要控制饮用量。
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主料

• 香蕉 1根

辅料

• 牛奶 200ml