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“花卷是一种传统的中国面食,可以做成多种口味的,今天为大家带来的是黑芝麻香葱花卷,咸甜味的,还带有芝麻和葱的香味,能吃下好几个呢。黑芝麻含有优质蛋白质,丰富的矿物质,珍贵的芝麻素及黑色素,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。冬天是养肾最佳时机,更要多吃黑芝麻。黑芝麻还可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。黑芝麻还是补钙佳品,它的钙含量远高于牛奶和鸡蛋。在面粉里还添加了奶粉,所以是一款营养价值很高的早餐。”
低卡黄瓜鸡蛋炒饭
牛肉焖饭
排骨腊肠蒸饭
广式腊味煲仔饭
贝贝南瓜焖饭
胡萝卜玉米排骨焖饭
芋头炒饭
三色藜麦馒头
玉米面馍
椰香咖喱鸡肉饭
黑全麦南瓜红枣馒头
羊肉抓饭