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减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆的做法

1张图片

“苹果豆浆既能减脂，又可醒脑，对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。”

食材明细

主料

苹果 1个

辅料

黄豆一小杯

甜味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

苹果豆浆的做法步骤

1
准备好苹果和黄豆。
2
将黄豆泡发（可提前一晚上泡上豆子）。
3
苹果切成小丁。
4
将苹果和泡黄豆倒入豆浆机。
5
加水至上下水位线。
6
按“果蔬豆浆”健，十多分钟后听见蜂鸣声即可。
7
喜欢口感润滑的可以再过滤一下。
8
美味的苹果豆浆做好了。

来自美食天下小厨飘香的作品

使用的厨具：豆浆机

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