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改善便秘最好的茶饮

改善便秘最好的茶饮的做法

1张图片

“有效改善便秘，一天一杯便秘不再上门。”

食材明细

主料

柏子仁 3g
郁李仁 3g
杏仁 3g
桃仁 3g
核桃仁 3g

辅料

清水 350ml

原味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

茶饮的做法步骤

1
准备机萃壶，食材等。
2
机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）。
3
萃取斗中加入打碎后的柏子仁，郁李仁，杏仁，桃仁，核桃仁。
4
萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关。
5
约一分钟左右，一杯养生茶饮萃取完成。

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使用的厨具：其他

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