“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。
苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”

主料

• 苦瓜 1根

辅料

• 蜂蜜 适量
• 纯净水 适量

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。