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“很喜欢意大利面中的白酱,浓郁的牛奶味,我的大爱啊。
可是,黄油、芝士与面粉糊的高热高油总是让人望而却步,感觉不够健康。
要吃得健康,蔬菜与菌菇是必不可少的。
用土豆泥代替淀粉糊,一样可以有浓稠的肉酱浇在面上。
浓浓地来上一大盘,暖身、暖心——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面”
食材明细
蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤
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1
准备好食材。平菇一半切丁,一半撕小朵。洋葱半个切丁,半个切大块。土豆去皮切块。胡萝卜切丁。
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3
将切块的土豆洋葱平菇放入料理机,加入少许净水,搅打成酱汁。
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小窍门
1.土豆打成泥是很好的酱汁,完全可以代替面粉糊。
2.喜欢黑胡椒口味的,也可以去掉牛奶,做黑胡椒酱汁。
3.胡萝卜和洋葱丁切得越细口感越好。
使用的厨具:食物调理机、炒锅