菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食意大利菜午餐晚餐

番茄金枪鱼意面（辣）

番茄金枪鱼意面（辣）的做法

1张图片

“减肥可吃的美食。”

食材明细

主料

三色螺丝意面 70g
大番茄 190g
盐浸三文鱼 70g

辅料

橄榄油 8ml
盐少许
大葱 20g
是拉差香甜辣椒酱 10g

酸辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

番茄金枪鱼意面的做法步骤

1
准备材料，大葱切成圆片，番茄切成小块备用；
2
平底锅放橄榄油，爆香大葱；
3
番茄下锅翻炒；
4
番茄多炒一会儿，出汁；然后放盐，加水煮；
5
番茄收汁后加入金枪鱼、辣酱炒匀即可；
6
小锅煮水，水开放点盐，下意面小火煮，一般8分钟就可以了，我不喜欢硬芯，煮了10分钟；
7
所有材料装盘，撒一点香菜末（没有也可以），开吃；

小窍门

大葱可以换做洋葱；不减肥的小伙伴可以在炒番茄时加番茄酱，味道会更浓，不过我觉得这个味道已经很好了😋；没这个辣酱可以换成干辣椒，在爆大葱的时候一起下锅；所有材料加起来快400g了，一个人吃完有点撑（女生），大家可以酌情调整。

来自美食天下祝梓2121😎 的作品

使用的厨具：不粘锅、煮锅

所属分类：主食意大利菜午餐晚餐

你可能还喜欢

更多

主食意大利菜午餐