“鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养，也是有护肤、美肤作用的食品。中医药学认为，鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。但鸡蛋是发物我是不能吃滴，改用鸭蛋来做炒饭喽。。。”

主料

• 剩米饭 200克
• 袋装雪菜 90克
• 鸭蛋 1只

辅料

• 味精 适量