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迷你蝴蝶面

诚赫宝贝帅帅妈

迷你蝴蝶面的做法

1张图片

“🌱菠菜含有丰富的钙、磷、铁等矿物质微量元素，菠菜的维生素B1B2的成份含量也特别高。🌾小麦本身就含有宝宝成长中所需要的蛋白质和碳水化合物。而且用菠菜汁和面粉做成造型面，不仅营养还色味俱全，给宝宝身体提供能量，还能提起宝宝食欲哦！”

食材明细

主料

面粉 120克

辅料

菠菜 2颗

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

迷你蝴蝶面的做法步骤

1
食材：菠菜2颗、中筋面粉120克。
2
菠菜洗净焯水去草酸，用料理机搅打过筛取汁。
3
取一半的中筋面粉加入适量菠菜汁，剩下另一半面粉加入适量清水揉成光滑的面团。
4
用擀面杖将面团擀成薄薄的面皮。
5
用饮料盖压出面片，用筷子夹成蝴蝶状。
6
全部夹成蝴蝶状。
7
下锅煮熟出锅滴几滴黑芝麻亚麻籽油即可食用。
8
迷你蝴蝶面就做好了。
9
宝宝做起来吧。

来自美食天下 诚赫宝贝帅帅妈的作品

使用的厨具：榨汁机、煮锅

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