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西兰花肉末海参粥独家

不做妖精好多年

西兰花肉末海参粥的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 100克
白米粥 400克
肉糜 50克
海参 1个

辅料

花生油 3克
葱末 3克
食盐 1克
鸡精小许
生抽小许

咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

西兰花肉末海参粥的做法步骤

1
西兰花洗净。
2
切末，葱切碎，海参切圈。
3
肉糜备好。
4
热锅冷油，油热放食盐和肉糜翻炒，翻炒至变色。
5
放西兰花，海参和葱末翻炒，放小许生抽炒至西兰花变色。
6
取白米粥。
7
倒入白米粥，搅拌均匀。
8
中小火煮至开锅即可。
9
放小许鸡精，搅拌均匀即可。
10
成品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：粥家常菜午餐晚餐

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