“又到栗子上市季节，新鲜香醇栗子焖鸡，
栗子含丰富的维生素C和不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用；

鸡半只（约500克），栗子20粒姜3片，生抽，糖，料酒适量。

但是血糖高的人士少吃为佳。”

主料

• 鸡 500克
• 栗子 20粒
• 姜 3片

辅料

• 生抽 适量
• 糖 适量
• 料酒 适量