“小寒过后，天气越来越冷了，马上又要下雪了，对于很多女性朋友来说，冬天容易手脚冰凉，特别难熬，因此可多喝些汤汤水水让身体暖和起来。今天就给大家推荐一款美容养颜还能瘦身减肥的甜羹---“红薯莲子红豆汤”，不但能让身体暖暖的，而且能让你变得更漂亮。红豆一直以来都是女性朋友美容养颜的佳品，别看小小红豆，不仅能补气血排毒美肤还有瘦身消脂的功效。”

主料

• 红豆 1小碗
• 莲子 1把
• 红薯 1个

辅料

• 冰糖 1小块