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木瓜牛奶炖

怎么都及不了腰

木瓜牛奶炖的做法

1张图片

“很好喝清淡的一道饮品，月子期间可以这样吃些水果，把木瓜换成火龙果也不错”

食材明细

主料

木瓜 1个
牛奶 250ml

辅料

水适量

奶香口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

木瓜牛奶炖的做法步骤

1
木瓜洗净，去皮去籽切块
2
切好的木瓜放入养生壶中，加水稍没过木瓜即可，开始煮
3
水开后倒入一盒纯牛奶，继续煮，煮开后关火焖一小会
4
舀碗里放不太烫就可以喝了，淡淡奶香，绵绵木瓜，不放糖哺乳期喝也没有负担

小窍门

1.可以自己依口味添加适量蜂蜜或冰糖我是因为哺乳期都没有加
2.想要口感丰富些也可以在碗里加一点葡萄干或者坚果碎

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使用的厨具：养生壶

所属分类：饮品

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