“炒疙瘩既是一道主食又可以搭配很多蔬菜，营养又好看

对于忙碌的上班族来说，可以一次稍微多做些面疙瘩放入冰箱保存

随做随拿，加入自己喜欢的各式蔬菜、肉类，非常的方便

黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,有抗衰老、减肥美容的作用

胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值

具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效

适用人群：高血压、冠心病、脑血管病等患者”

主料

• 面粉 适量
• 青椒 1个
• 胡萝卜 适量
• 鸡蛋 1个
• 黄瓜 半根

辅料

• 葱 适量

配料

• 盐 适量