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宝宝辅食-土豆鳕鱼饼「8个月+」

kiddyfresh鹿优鲜

宝宝辅食-土豆鳕鱼饼「8个月+」的做法

1张图片

“冰瑞思大西洋鳕鱼含有丰富的DHA，可以促进宝宝大脑和视力发育。去骨去皮去刺，方便宝宝咀嚼。8个月大的宝宝就可以吃了，搭配鸡蛋和土豆，营养健康美味！”

食材明细

主料

冰瑞思大西洋鳕鱼 1块
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根

辅料

亚麻籽油 1勺

原味口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

土豆鳕鱼饼的做法步骤

1
土豆胡萝卜切块，然后用水煮软。
2
搗烂成泥状。
3
冰瑞思大西洋鳕鱼带包装化冻。
4
煮熟的鳕鱼肉用筷子夹碎。
5
打入鸡蛋后捣碎。
6
煎锅放少量亚麻籽油，用勺子挖一勺，压成圆饼状。注意翻面。
7
香喷喷的土豆鳕鱼饼完成啦。

小窍门

胡萝卜比较难煮，大概需要15-20分钟。煮到可以搗烂成泥的程度。

来自美食天下 kiddyfresh鹿优鲜的作品

使用的厨具：打蛋器、电>磁炉、平底锅

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