“我发现这么做饭省事好吃也不失营养，蔬菜也可以选择即食的混合搭配，如果时间紧或者要带饭是个不错的选择哦。红薯是焖饭时一起焖好的，红薯最好中午吃，晚上不易消化。”

主料

• 里脊肉 适量
• 小玉米 适量
• 青椒 适量
• 红薯 适量

辅料

• 鸡蛋 适量
• 干淀粉 适量
• 炸鸡粉 适量

配料

• 料酒 适量
• 酱油 适量
• 老抽 适量
• 盐 适量
• 醋 适量
• 糖 适量
• 郫县豆瓣酱 适量