“西兰花中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，还有维生素c。可以有效的补充人体所需要的营养物质。可以有效的增加新陈代谢。”

主料

• 普通面粉 1斤
• 西兰花 1个
• 鸡胸肉 300克
• 鸡蛋 1个
• 杏鲍菇 1个
• 葱 1根
• 姜 1块

辅料

• 油 少许
• 香油 少许
• 蚝油 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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