“藜麦具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、预防疾病、减肥等功效，适用于所有人。”

主料

• 五色藜麦 200克

辅料

• 大米 300克

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。