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不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单

不会做饭的女孩纸看过来，黑玉米鸡肉煲仔饭超简单的做法

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“煲仔饭是颜值与正义的化身，完美的帮助了不会做饭还巨爱美食的女孩纸们。只需要把食材都准备好切小块，稍微炒炒，和大米一起倒进电饭煲里，煮饭键跳到保温键就可以享用了。”

食材明细

主料

富硒黑糯玉米 2根
鸡腿 2个
大米适量

辅料

土豆半个
青椒 1个
西红柿 半个
胡萝卜 适量
蒜苔适量

咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

黑玉米鸡肉煲仔饭的做法步骤

1
准备食材，黑玉米，鸡腿，青椒，土豆，胡萝卜，西红柿。
2
黑玉米拨成粒，备用。
3
土豆、胡萝卜、蒜苔、西红柿切丁，鸡腿肉去骨切成块，大米洗净备用。
4
将所有食材放入油锅中翻炒一下，加入适量调味料。
5
洗净的大米和翻炒过的食材全部放入电饭煲，按下煮饭键。
6
煮好后拌匀，黑玉米鸡肉煲仔饭就完成啦！

小窍门

选择鸡腿是因为低脂，黑玉米更是因为有花青素的成分，一口可以吃到鸡腿的鲜嫩、黑玉米香味还有配菜融进米饭的味道，真的敲好吃。

来自美食天下轻食日记的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：主食家常菜

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