客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 主食
减脂餐煮嫩玉米的做法

  4张图片

一个人的晚餐,煮一只嫩玉米,既是主食也是菜,搭配一杯牛奶麦片,标准减脂餐,好吃不长胖。

食材明细

主料

减脂餐煮嫩玉米的做法步骤

  • 减脂餐煮嫩玉米的做法步骤:1
    1
    一个人的晚餐,可以这么简单,煮一只嫩玉米,可以搭配一杯牛奶,标准减脂餐。
  • 减脂餐煮嫩玉米的做法步骤:2
    2
    嫩玉米切成4段,打开三明治机,用汤锅来煮,汤锅加入适量的水,下入嫩玉米大火烧开,本来就是熟玉米,煮开即可。嫩玉米是姐姐自家产的,秋后冷冻的。前段时间去姐姐家带回来不少,留着慢慢吃。想吃嫩玉米,超市买不到,网上也有卖的。
  • 减脂餐煮嫩玉米的做法步骤:3
    3
    如果想搭配牛奶,关火后,直接将牛奶放入锅中烫一下,我不喜欢常温牛奶,每次都要烫一下,也可以在微波炉中转一下,微温即可。
  • 减脂餐煮嫩玉米的做法步骤:4
    4
    出锅。这只嫩玉米可是不小,不搭配牛奶也吃得饱啊。
  • 减脂餐煮嫩玉米的做法步骤:5
    5
    可以搭配一杯牛奶麦片。(可选项)
来自 美食天下 大海微澜 的作品
使用的厨具:其他、煮锅
所属分类: 主食  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多