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补气益血红枣豆浆

补气益血红枣豆浆的做法

1张图片

“今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”

食材明细

主料

黄豆 50克

辅料

红枣 6颗
糙米 10克

调料

蜂蜜适量

其他口味
榨工艺
廿分钟耗时
简单难度

补气益血红枣豆浆的做法步骤

1
准备食材。
2
黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆，大家有所不知湿豆打豆浆比干豆打豆浆出浆量高很多。
3
浸泡好的黄豆淘洗干净，倒入豆浆机里。
4
倒入淘洗干净的糙米。
5
红枣去掉红枣核切丁，放入豆浆机。
6
水箱里放入纯净水，自来水有水垢，不易清洗，选择湿豆功能键，如果是干豆选择干豆功能键。
7
成品图。

来自美食天下清雅小厨的作品

使用的厨具：榨汁机

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