“韭菜白玉菇鱼肉馅饺子，既美味又营养。韭菜壮阳，含维生素C，镁，钙等，最主要含粗纤维，可以促进胃肠活动，对便秘有一定帮助。白玉菇含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，铁，锌，钙，镁等营养物质。鱼肉含丰富的蛋白质，磷，维生素A，钙等营养成分。”

主料

• 韭菜 300克
• 白玉菇 200克
• 大马哈鱼肉 2片
• 面粉 1斤

辅料

• 豆腐干 3片

调料

• 油 少许
• 蚝油 少许
• 香油 少许
• 鸡汁 少许
• 盐 少许
• 五香粉 少许

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