您的位置：美食天下 > 菜谱 > 糖水汤类下午茶

补气血的南瓜甜汤

1张图片

主料

辅料

1
南瓜选底部平整的，切顶部备用，去籽，用勺子挖肉放碗里。
2
准备干桂圆剥好，红枣切开去核，和其他食材。
3
1.把南瓜肉放锅上蒸10分钟左右，放凉以后拿出来撇去多余汤汁。2.用勺或叉把南瓜肉碾成泥。3.加入适量糯米粉，我的瓜肉40克，加入了50克左右糯米粉，看自己买的瓜的大小加入糯米粉，可以少量多次的加。4.揉成不粘手的面团。5.分成几个剂子，然后搓成大小均匀的条再切成小块。6.搓成圆子。
4
锅中加适量水，我做的一人份，水烧开放桂圆干、红糖、圆子中火煮约三分钟至圆子浮起，加入枸杞、枣煮两分钟，加入一勺撇去汁的酒酿煮至沸腾，关火。
5
乘入南瓜碗，撒干桂花点缀。