“在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症；丰富的钙可起到降血压的功效；玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化；此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。”

主料

• 玉米面 3份

辅料

• 黄豆面 1份
• 芹菜叶 适量

配料

• 酵母 少许
• 盐 少许