客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 饮品 下午茶
香蕉奶昔的做法

  2张图片

香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

食材明细

主料
调料

香蕉奶昔的做法步骤

  • 香蕉奶昔的做法步骤:1
    1
    准备食材。香蕉已经很甜了,也可以不加蜂蜜。香蕉要选已经熟透的,口感会比较好。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:2
    2
    香蕉去皮,切成片。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:3
    3
    把香蕉和牛奶倒入搅拌机中,加一勺蜂蜜。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:4
    4
    我用的是海尔搅拌机,用破壁料理机也一样。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:5
    5
    成品。有少许泡沫,放置一会儿。哈哈,还去阳台的花盆摘了一棵薄荷点缀。
  • 香蕉奶昔的做法步骤:6
    6
    香浓顺滑,非常好喝。要马上喝哦,不然放置久了接触空气氧化会变黑,虽然卖相不好看了,但味道没变。

小窍门

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食香蕉,胃酸过的多者不可食用香蕉,急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
来自 美食天下 陆妞儿 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品   下午茶  

香蕉奶昔的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多