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木耳红枣粥

木耳红枣粥的做法

1张图片

“木耳富含胶质能把残留在人体肠道内的毒素吸附集中起来排出体外，搭配上能补血、养颜的红枣，排毒美容的功效更佳。”

食材明细

主料

大米 100g

辅料

红枣 50g
木耳 20g
纯净水 1500ml

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

木耳红枣粥的做法步骤

1
大米和红枣，备用。
2
黑木耳，备用。
3
大米淘洗干净，红枣洗净。
4
木耳泡发，洗净，撕成小朵。
5
锅置火上，倒入适量水烧沸，加大米、红枣和木耳大火煮开。
6
转小火煮至粥黏稠即可。
7
盛入碗中。
8
养生粥。

来自美食天下兰杏梅的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥

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